第1384章 亲自示范（1 / 2）

南云铁虎：" 我说啊,让我教完全部内容再自由活动吧，今天的重头戏 「单手俯卧撑」还没教呢。"

南云铁虎咳了咳。

南云铁虎：" 我先给大家示范一下。"

南云铁虎深呼吸。

南云铁虎在做单手俯卧撑。

明星昴流：" 哦,好厉害，真的是单手支撑,眼都不眨地就做了起来。"

紫之创：" 那个,明星前辈,请不要突然凑得离铁虎君那么近。如果在练习中分心、动作节奏被打乱,就很容易受伤。 铁虎君刚才是这么说的吧。"

明星昴流：" 抱歉抱歉,难得看到有人做这种高难动作,想凑近了看一看嘛。"

朱樱司心想:这可真是...............没想到我的同龄人中,居然有人实力如此强劲。嗯。梦之咲学院果然藏龙卧虎,任何人都不可以小瞧啊。

南云铁虎做了九个单手俯卧撑。

紫之创：" 铁虎君,已经示范得足够了,可以停 下了哦。"

南云铁虎：" 呼。好了,就是这样。"

南云铁虎站起来。

南云铁虎：" 这是今天最难的动作了,不过只要练上一段时间,谁都能做到的。刚开始的时候,可以把腿分得更开一些,降低难度。等熟练之后再慢慢缩短距离。有谁要来试试看吗，我会在旁边做保护的,不用担心磕到下巴。"

明星昴流举手。

明星昴流：" 我要试试看。"